frango xadrez

frango xadrez
frango xadrez
Brasileira
5150
00

Essa receita ainda não tem fotos

Faça essa receita e compartilhe suas fotos!   Enviar fotos

https://assets.anamariabrogui.com.br/img/ui/padroes/imgReceita.jpg

Enviada por:

Tempo de preparo:

00:20 min
PT32M
PT32M

Rendimento:

8 porções
Conversão de medidas

INGREDIENTES  

5 filés de peito de frango
2 colheres (sopa) de shoyu
2 colheres (sopa) de molho de tomate
2 pimentões (1 verde e 1 vermelho) cortar em cubos
2 cebolas cortadas em cubinhos
1 colher (sopa) de farinha de trigo
sal e pimenta
3 colheres de sopa de óleo de soja ou de gergelim
amendoim ou gergelim (opcional)

MODO DE PREPARO  

    Tempere o frango com sal e pimenta e refogue-o no óleo
    forno
    1. Adicione a cebola e os pimentões, cozinhe por uns 15 minutos
    2. Ponha o shoyu, o molho de tomate e a farinha de trigo dissolvida em 50 ml de água, mexa bem
    3. Cozinhe até engrossar o molho
    micro-ondas
    4. Corte o frango em quadradinhos e deixar de molho na água por 10 minutos
    5. Escorrer e temperar com sal, pimenta e alho
    6. Colocar num refratário fundo, acrescentar o shoyu, ketchup os pimentões e a cebola
    7. Tampar o recipiente e levar ao micro-ondas por 12 minutos na potência alta
    8. Abrir o refratário e acrescentar a farinha de trigo dissolvida em 1/2 copo de água
    9. Mexer e voltar ao forno por mais 3 minutos na potência alta
  1. Fim

    Quando ficar pronto, que tal tirar foto e compartilhar o resultado?
    Enviar Fotos

Suas Anotações

   saiba mais

Para usar este recurso você precisa entrar com sua conta do Ana Maria Brogui.

Para entrar, Clique aqui ou Clique aqui e faça seu cadastro!

Esta receita foi enviada por thiago miorando tavolara através deste link.
Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, entre em contato através do e-mail [email protected].

© CopyRight 2009-2021 Ana Maria Brogui - Todos os direitos reservados