Essa receita ainda não tem fotos

Faça essa receita e compartilhe suas fotos!   Enviar fotos

nenhuma avaliação

Ver comentários

Enviada por:

Tempo de preparo:

00:10 min

Rendimento:

20 porções
Conversão de medidas

INGREDIENTES  

300 g de fibra de trigo
300 g de leite de soja
300 g de farinha de trigo integral
100 g de albumina
100 g de colágeno
50 g de chocolate em pó
50 g de linhaça em grão
50 g de açúcar mascavo
50 g de aveia em flocos
50 g de gergelim em grão
50 g de germe de trigo
50 g de gelatina
50 g de pó de guaraná
50 g de levedo de cerveja
50 g de pó de maracujá
50 g de quinoa em grão
50 g de chia em grão

Assista abaixo o Ana Maria Brogui mais recente, clique no play!

MODO DE PREPARO  

    1. Bata todos os grãos no liquidificador.
    2. Despeje em uma bacia e misture o restante dos ingredientes.
    3. Armazene em um pote bem fechado.
  1. Informações adicionais:
    Tomar 1 a 2 colheres (chá) da mistura com água quente, leite desnatado ou iogurte desnatado.
    Adoçar com 1 colher (chá) de mel se necessário.
    Beber no mínimo 2 litros de água por dia.
    Praticar exercício físico.
  2. Fim

    Quando ficar pronto, que tal tirar foto e compartilhar o resultado?
    Enviar Fotos

Anotações

   saiba mais

Para usar este recurso você precisa estar logado com sua conta do Ana Maria Brogui.

Para logar, Clique aqui ou Clique aqui e faça seu cadastro grátis!



Assista abaixo o Ana Maria Brogui mais recente, clique no play!





TEM MAIS RECEITAS GOSTOSAS AQUI, OLHA SÓ:

2009-2019 Ana Maria Brogui