Smoothie de Frutas

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rendimento: 4 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Yasmin Lopes

ingredientes

  • Base
  • - 3 Bananas
  • - Gelo
  • - 1 pote de iogurte natural OU 3 bolas de sorvete de flocos/creme
  • Sabores variados
  • - Caixa de Morangos
  • - Uvas
  • - Maçã
  • - Açúcar

modo de preparo

  • Base
  • 1. Pique as bananas em pedaços e coloque-as no congelador por cerca de 4 horas. congele também a(s) fruta(s) escolhida(s) para o sabor do drink.
  • 2. Após retirá-las, coloque-as no liquidificador com o iogurte/sorvete e bata até obter um creme
  • Sabores
  • 3. Adicione a(s) fruta(s) de sua preferência junto com o gelo e bata novamente até obter a textura leve de smoothie
  • 4. Adicione açúcar a gosto
  • Informações adicionais:
  • Adicionar açúcar é opcional, mas o smoothie fica muito mais saboroso se acrescentá-lo. as frutas da seção sabores variados são apenas uma sugestão de sabores que ficam gostosos, escolha de acordo com suas preferências. particularmente, uma das melhores combinações é utilizar na base sorvete de flocos e morangos como sabor.

Esta receita foi enviada por Yasmin Lopes através deste link.

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