Name: Smoothie de pera, banana, aveia e mel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 pera; 1 banana descascada; 30g de mingau de aveia; 1 colher de sopa de mel; 110g de iogurte natural,; Suco de maçã 250ml; Punhado de cubos de gelo

Ana Maria Brogui

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Smoothie de pera, banana, aveia e mel

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rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 25 minutos

enviada por: Matheus Santana

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ingredientes

- 1 pera
- 1 banana descascada
- 30g de mingau de aveia
- 1 colher de sopa de mel
- 110g de iogurte natural,
- Suco de maçã 250ml
- Punhado de cubos de gelo

modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou processador e bata até que fique liso. sirva gelado em um copo alto.

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