Name: Vitamina de Frutas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 fatia média de abacate ou 1 banana média ou 1 maçã; 1 xícara (200 ml) de leite integral; 1 colher de sopa de aveia em flocos (caso necessário); 1 colher de chá de mel (caso necessário)

Ana Maria Brogui

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Vitamina de Frutas

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Flávio Flávio

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ingredientes

- 1 fatia média de abacate ou 1 banana média ou 1 maçã
- 1 xícara (200 ml) de leite integral
- 1 colher de sopa de aveia em flocos (caso necessário)
- 1 colher de chá de mel (caso necessário)

modo de preparo

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador até homogenizar e servir.

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