Name: Vitamina matinal
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 Bananas; 1 litro de leite integral ou desnatado; 50 g de cenoura ralada; 1/2 mamão; 1 fatia de melão; canela a gosto

Ana Maria Brogui

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Vitamina matinal

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rendimento: 4 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Eduardo Souza

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ingredientes

- 4 Bananas
- 1 litro de leite integral ou desnatado
- 50 g de cenoura ralada
- 1/2 mamão
- 1 fatia de melão
- canela a gosto

modo de preparo

1. Adicione o leite, o melão e a cenoura para bater primeiro
2. Destampe para colocar as bananas e o mamão
3. Coloque a canela a gosto
4. Bata até adquirir a consistência de preferência!

Informações adicionais:
É uma excelente opção de refeição ao acordar ou após correr.

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