Shake de frutas vermelhas

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Shake de frutas vermelhas
Brasileira
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Tempo de preparo:

00:10 min
PT16M
PT16M

Rendimento:

1 porções
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INGREDIENTES  

250ml de água de coco
1 xícara (chá) de frutas vermelhas morango, amora, framboesa, mirtilo congeladas
1 colher (sobremesa) de farinha de maca
1 colher (sobremesa) de farinha de chia
1 tâmara sem caroço

MODO DE PREPARO  

    1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva
  1. Fim

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Esta receita foi enviada por Cristina Santos através deste link.
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