Name: Vitamina verde de banana com espinafre
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras de espinafre picado, ou a gosto; 1 banana; 1 cenoura raspada e cortada em pedaços; 3/4 xícara de iogurte grego zero gordura; 3/4 xícara de cubos de gelo; 2 colheres (sopa) de mel

Ana Maria Brogui

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Vitamina verde de banana com espinafre

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Davi Espindola

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ingredientes

- 2 xícaras de espinafre picado, ou a gosto
- 1 banana
- 1 cenoura raspada e cortada em pedaços
- 3/4 xícara de iogurte grego zero gordura
- 3/4 xícara de cubos de gelo
- 2 colheres (sopa) de mel

modo de preparo

1. Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo.

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