Smoothie de Kiwi, Gengibre e Banana

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Brasileira
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Tempo de preparo:

00:10 min
PT16M
PT16M

Rendimento:

4 porções
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INGREDIENTES  

3 kiwis
4 saquinhos de mingau de aveia
1 banana
8 gelos
200 ml de leite orgânico
250 g de iogurte orgânico sem gordura
1/2 cm de gengibre ralado
2 ou 3 colheres de chá de mel, para adoçar

MODO DE PREPARO  

    1. Bata tudo no liquidificador por 30 segundos e separe em quatro copos
    2. As cascas do kiwi podem ser usadas para decorar
  1. Fim

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Esta receita foi enviada por Pedro Kukel através deste link.
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