Name: Suco suave de banana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1/ 2 xícara de leite com baixo teor de gordura; Meia xícara de gelo picado; 1 colher de sopa de mel; 1/8 colher de chá de noz-moscada; 1 banana grande madura, congelada e cortada; 1 xícara de iogurte grego 2%

Ana Maria Brogui

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Suco suave de banana

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rendimento: 5 porções

tempo de preparo: 20 minutos

enviada por: Matheus Santana

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ingredientes

- 1/ 2 xícara de leite com baixo teor de gordura
- Meia xícara de gelo picado
- 1 colher de sopa de mel
- 1/8 colher de chá de noz-moscada
- 1 banana grande madura, congelada e cortada
- 1 xícara de iogurte grego 2%

modo de preparo

1. Misture os 5 primeiros ingredientes no liquidificador. bata por 2 minutos ou até ficar homogêneo. adicione o iogurte e processe apenas até misturar bem. sirva imediatamente.

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