Vitamina de iogurte com frutas
rendimento: 4 porções
tempo de preparo: 5 minutos
enviada por: Lucas Silva
ingredientes
- - 200 g de morangos
- - 1 banana madura
- - 1 colher (sopa) de mel
- - 200 ml de leite
- - 100 ml de iogurte natural
modo de preparo
- 1. Lave os morangos em água fria e deixe escorrer. arranque os cabinhos, segurando a parte pontuda e cortando a parte de cima. corte os morangos ao meio e reserve. descasque a banana e jogue fora a casca. fatie a banana para facilitar o uso do liquidificador. coloque a banana e os morangos no liqidificador desligado. acrescente o leite, o iogurte e o mel. bata a mistura até ficar homogênea. coloque em copos e se delicie.
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