Lasanha Light de Abobrinha
Lasanha Light de Abobrinha
rendimento: 6 porções
tempo de preparo: 30 minutos
enviada por: Adulita Lossi
ingredientes
- - 2 Abobrinhas Grandes
- - Ricota light ou normal
- - Molho de tomate
- - Azeitonas
- - Presunto
modo de preparo
- 1. Corte as abobrinhas em tirinhas ( ou seja, na vertical) para ser a massa da lasanha
- 2. Aqueça água suficiente para cobrir todas as abobrinhas, e assim que ela entrar em fervura, mergulhe suas abobrinhas fatiadas por 5 minutos na água quente
- 3. Retire as abobrinhas da água fervendo e deixe em um recipiente para escorrer
- 4. Em uma travessa, jogue molho no fundo e disponha as fatias das abobrinhas por todo o fundo da forma. logo em seguida, espalhe algumas fatias ou pedaços de ricota e jogue azeitonas picadas. repita até o fim da forma
- Informações adicionais:
- Você pode substituir abobrinha por berinjela. porém, o tempo de imersão na água fervendo ( o passo 2 do modo de preparo) será de 3 minutos. também é possível você substituir o presunto por peito de peru, mortadela, carne moída ou pedaços de frango grelhado. caso você apanhe, (como eu apanhei) para cortas fatias similares de abobrinha, cortar em rodelas também da certo e é mais fácil! :)
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