Panqueca de banana fit
rendimento: 1 porções
tempo de preparo: 20 minutos
enviada por: Silvia Teixeira
ingredientes
- - Dois ovos
- - Uma banana
- - Canela a gosto
modo de preparo
- 1. Quebre dois ovos em uma vasilha e mexa ( os ovos)
- 2. Amasse uma banana
- 3. Misture a canela na banana amassada
- 4. Misture a banana junto com os ovos e mexa
- 5. Despeje a mistura em uma frigideira com um pouco de azeite/oleo de coco e espere a parte de baixo dourar
- 6. Depois desligue o fogo e pegue um prato e coloque em cima da frigideira e vire para a panqueca virar do outro lado e depois volte ela na frigideira e espere o outro lado dourar
- Informações adicionais:
- Voce pode colocar por cima da panqueca pra adocar mel, geleia , tahine , algumas frutas vai do seu gosto. se não tiver canela ela é dispensavel é so um toque a mais
mais receitas
Você pode encontrar mais receitas de Light e Diet aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:
Esta receita foi enviada por através deste link.
Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.
mais receitas recomendadas para voce
