Name: Sopa detox energizante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 colher de café de gengibre ralado; 2 dentes de alho amassado; 1 cebola grande picada; 1 colher e meia de sopa de óleo de coco extravirgem; 1 pires de nabo ralado; 1 pires de repolho roxo picado; 2 ramos de salsão com talo picado; 1 pires de salsinha picada; 2 folhas de couve picado; 1 pires de couveflor picado; 1 pires de brócolis picado; 1 abobrinha picada ou chuchu (picado); 2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica; 2 litros de chá verde pronto coado; Sal e pimenta a gosto

Ana Maria Brogui

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Sopa detox energizante

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 20 minutos

enviada por: Flávio Flávio

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ingredientes

- 1 colher de café de gengibre ralado
- 2 dentes de alho amassado
- 1 cebola grande picada
- 1 colher e meia de sopa de óleo de coco extravirgem
- 1 pires de nabo ralado
- 1 pires de repolho roxo picado
- 2 ramos de salsão com talo picado
- 1 pires de salsinha picada
- 2 folhas de couve picado
- 1 pires de couveflor picado
- 1 pires de brócolis picado
- 1 abobrinha picada ou chuchu (picado)
- 2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica
- 2 litros de chá verde pronto coado
- Sal e pimenta a gosto

modo de preparo

1. Colocar em uma panela o óleo de coco com a cebola, o alho e o gengibre.
2. Deixe fritar ligeiramente.
3. Coloque o restante dos ingredientes, refogue e adicione o chá verde pronto e coado.
4. Deixe cozinhar por 20 minutos.

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