Nuggets de brócolis
rendimento: 15 porções
tempo de preparo: 25 minutos
enviada por: Nathana Cezário
ingredientes
- - 1 brócolis picado
- - 3 ovos
- - 1 xícara de farelo de aveia
- - 1 xícara de queijo branco ralado
- - temperos e sal a gosto
modo de preparo
- 1. Cozinhe o brócolis a vapor, coloque o brócolis no processador e processe bem.
- 2. Adicione os ovos, farelo de aveia, queijo e temperos a gosto. e processe por 4-5 minutos até forma uma pasta.
- 3. Faça bolinhas e amasse com um garfo, coloque em uma forma untada com um pouco de óleo.
- 4. Asse por 20-25 minutos ou até dourar.
mais receitas recomendadas para voce
mais receitas
Você pode encontrar mais receitas de Light e Diet aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:
Esta receita foi enviada por
através deste link.
Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de
preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário
de atendimento específico.