Crepioca de queijo
rendimento: 1 porções
tempo de preparo: 10 minutos
enviada por: Rafaella Galisteu
ingredientes
- - 2 claras de ovo (100 ml)
- - 1 colher de sopa de chia
- - 2 colheres de sopa de tapioca hidratada
- - 3 colheres de sopa de queijo ralado
- - Oregano e Sal a gosto
modo de preparo
- 1. Em uma vasilha, junte todos os ingrendientes e bata com o garfo
- 2. Esquente uma frigideira antiaderente e jogue a mistura
- 3. Tampe e deixe cozinhar até estar desgrudando da frigideira
- 4. Vire para dourar o outro lado
- 5. Coma puro ou sirva com creme de ricota, requeijão ou manteiga
- Informações adicionais:
- Se sua frigideira não tiver com o antiaderente bom, pode untar com um pouco de oleo de coco, paga não grudar.
mais receitas
Você pode encontrar mais receitas de Light e Diet aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:
Esta receita foi enviada por através deste link.
Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.
mais receitas recomendadas para voce
