Omelete completo para bebês e crianças +9m

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Omelete completo para bebês e crianças +9m
Brasileira
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Tempo de preparo:

00:05 min
PT8M
PT8M

Rendimento:

1 porções
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INGREDIENTES  

1 ovo
1 colher de arroz cozido
1 colher de feijão cozido
1 pitadinha de sal
Salsinha fresca picadinha para temperar
2 tomates cereja picadinhos
Couve-flor cozida e picadinha
Lombo cozido, temperado e desfiado
1 fio de azeite

MODO DE PREPARO  

    1. Após picar bem picadinho todos os ingredientes, misture tudo em um potinho
    2. Em uma frigideira com um fiozinho de azeite, em fogo baixo, adicione o omelete
    3. Espalhe o omelete por toda frigideira e tampe
    4. Espere dourar de um lado e com a ajuda de uma espátula, vire e doure do outro lado
    5. Pronto!
    6. Fácil e muito nutritivo
  1. Informações adicionais:
    Esse omelete é ótimo para bebês e crianças em fase de recusa.
    Ele fica delicioso e contém todas as vitaminas e nutrientes necessários para uma refeição completa

    Você pode trocar os ingredientes e ou trocar por cenoura ralada, brócolis picadinho, abobrinha picadinha e por aí vai....

    introdução alimentar +9 meses
  2. Fim

    Quando ficar pronto, que tal tirar foto e compartilhar o resultado?
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Esta receita foi enviada por Aparecida Nascimento através deste link.
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