Omelete fit

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Brasileira
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Tempo de preparo:

00:10 min
PT16M
PT16M

Rendimento:

1 porções
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INGREDIENTES  

3 Ovos;
1/2 Tomate médio;
1/4 Colher de Páprica picante;
Cebolinha verde a gosto;
1 Pitada de Sal;
Azeite Extra Virgem.

MODO DE PREPARO  

    1. Coloque os ovos em uma vasilha;
    2. Adicione o sal, a páprica, e a cebolinha picadinha, e misture até as gemas se misturarem completamente às claras;
    3. Em uma frigideira antiaderente, a fogo baixo, coloque os ovos e espere dourar de um lado;
    4. Vire o omelete, e coloque as rodelas de tomate por cima da parte já dourada;
    5. Depois de pronto, só colocar um fio de azeite.
  1. Informações adicionais:
    Prático para o dia a dia e saudável.
    Sugestão de acompanhamento, arroz integral.
    Nesta receita, você terá: gorduras boas e bastante proteína.
  2. Fim

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Esta receita foi enviada por Thiago Santos através deste link.
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