Omelete fit

Omelete fit

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 10 minutos

enviada por: Thiago Santos

ingredientes

  • - 3 Ovos;
  • - 1/2 Tomate médio;
  • - 1/4 Colher de Páprica picante;
  • - Cebolinha verde a gosto;
  • - 1 Pitada de Sal;
  • - Azeite Extra Virgem.

modo de preparo

  • 1. Coloque os ovos em uma vasilha;
  • 2. Adicione o sal, a páprica, e a cebolinha picadinha, e misture até as gemas se misturarem completamente às claras;
  • 3. Em uma frigideira antiaderente, a fogo baixo, coloque os ovos e espere dourar de um lado;
  • 4. Vire o omelete, e coloque as rodelas de tomate por cima da parte já dourada;
  • 5. Depois de pronto, só colocar um fio de azeite.
  • Informações adicionais:
  • Prático para o dia a dia e saudável. sugestão de acompanhamento, arroz integral. nesta receita, você terá: gorduras boas e bastante proteína.

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