Omelete fit
rendimento: 1 porções
tempo de preparo: 10 minutos
enviada por: Thiago Santos
ingredientes
- - 3 Ovos;
- - 1/2 Tomate médio;
- - 1/4 Colher de Páprica picante;
- - Cebolinha verde a gosto;
- - 1 Pitada de Sal;
- - Azeite Extra Virgem.
modo de preparo
- 1. Coloque os ovos em uma vasilha;
- 2. Adicione o sal, a páprica, e a cebolinha picadinha, e misture até as gemas se misturarem completamente às claras;
- 3. Em uma frigideira antiaderente, a fogo baixo, coloque os ovos e espere dourar de um lado;
- 4. Vire o omelete, e coloque as rodelas de tomate por cima da parte já dourada;
- 5. Depois de pronto, só colocar um fio de azeite.
- Informações adicionais:
- Prático para o dia a dia e saudável. sugestão de acompanhamento, arroz integral. nesta receita, você terá: gorduras boas e bastante proteína.
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