Panqueca de Whey Protein
Panqueca de Whey Protein
rendimento: 1 porção
tempo de preparo: 10 minutos
enviada por: Ana Maria Brogui
ingredientes
- - uma medida de whey protein (30g)
- - 10g de Aveia
- - 3 claras de ovo
- Para a calda:
- - Uma médida de Whey Protein (30g)
- - 1/2 xícara de água (adicionar mais caso precise para dar ponto)
- - Morangos para decorar
modo de preparo
- 1. Em um recipiente, misture as claras, a aveia, o whey e mexa até ficar uma massa homogênea. para fazer a calda, leve uma panela ao fogo médio e adicione a água, o whey e mexa até virar uma calda.
- 2. Aqueça uma frigideira em fogo médio e despeje a massa da panqueca. espere dourar e vire. despeje a calda por cima da panqueca e decore como preferir. agora é só servir!
mais receitas
Você pode encontrar mais receitas de Massas e Pães aqui no Ana Maria Brogui, como sugestão, posso recomendar:
Esta receita foi enviada por através deste link.
Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.
mais receitas recomendadas para voce
