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Tempo de preparo:

00:05 min

Rendimento:

1 porções
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INGREDIENTES  

1/2 Copo de Leite (de sua preferência)
50 g de Aveia (quase colheres de sopa rasa)
1 colher de sopa de Chia
Morangos Cogelados (Opcional)
1 colher de chá de cacau (Opcional)

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MODO DE PREPARO  

    1. Misturas todos os ingredientes em um recipiente
    2. Deixar na geladeira de um dia para o outro
  1. Informações adicionais:
    1- O leite pode ser desnatado, sem lactose, de amêndoas, de soja... Fica a seu critério
    2- Ele fica com um gosto neutro, o morango congelado (ou qualquer outra fruta) e o cacau dão um gostinho. Pode ser adicionado adoçante a gosto.
    3- Como a Chia incha, fica com aspecto e pudim.

    Ps: Foto tirada da internet, não é de minha autoria.
  2. Fim

    Quando ficar pronto, que tal tirar foto e compartilhar o resultado?
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