Filé de frango à milanesa

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Tempo de preparo:

00:35 min

Rendimento:

6 porções
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INGREDIENTES  

8 filés de peito de frango,sal a gosto
Pimenta do reino, suco de limão a gosto
3 dentes de alho amassados
6 colheres (sopa) de farinha de rosca
6 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

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MODO DE PREPARO  

    1. Tempere os filés com sal, pimenta, limão e alho.
    2. Reserve-os.
    3. Leve a farinha de rosca ao microondas para queimar por 5 a 6 minutos na potência alta, mexendo a cada minuto.
    4. Retire e acrescente o queijo parmesão ralado.
    5. Misture bem e passe os filés nesta mistura.
    6. Arrume os filés em um refratário redondo.
    7. Leve ao microondas por 12 a 15 minutos na potência média.
    8. Sirva em seguida.
  1. Informações adicionais:
    Receita e dicas da vovó!
  2. Fim

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