Torta de Frango Fit

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Tempo de preparo:

00:45 min

Rendimento:

3 porções
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INGREDIENTES  

2 xícaras de arroz cozido (integral)
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 ovo
2 colheres (sopa) de amido de milho (opcional)
1 xícara de água
1 colher (chá) de fermento
Sal do Himalaia a gosto
Recheio
2 xícaras de frango desfiado (Assado)
1 colher (sopa) de azeite de oliva
Pimenta e sal a gosto
1 xícara de Ricota

MODO DE PREPARO  

    1. Bata no liquidificador os ingredientes da massa até o arroz sumir e tudo virar uma massa homogenia
    2. Deixe a massa descansar até o termino do proximo passo
    3. Tempere o frango com os ingredientes do "Recheio"
    4. Em uma forma untada coloque metade da massa feita na primeira etapa
    5. Adicione o recheiro de frango
    6. Por final adicione o restante da massa
    7. Leve ao forno 180 graus por aproximadamente 35 minutos
  1. Informações adicionais:
    Milho, ervilha e azeitonas também são uma boa pedida :)
  2. Fim

    Quando ficar pronto, que tal tirar foto e compartilhar o resultado?
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Esta receita foi enviada por Felipe Zanfra através deste link.
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