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Tempo de preparo:

00:30 min

Rendimento:

3 porções
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INGREDIENTES  

1 xicara de chá de batata doce cozida e amassada
1 xicara de chá de frango cozido temperado e desfiado
1/3 de xícara de chá de farinha saudável (exemplos nas anotações)
1 colher de sopa de linhaça
1 clara
Sal a gosto

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MODO DE PREPARO  

    1. Misture todos os ingredientes e recheie com o recheio de sua preferência (exemplos nas anotações)
    2. Molde as coxinhas (rende 3 de tamanho grane)
    3. Asse em 180ºC por mais ou menos 30 minutos
    4. Pode congelar
  1. Informações adicionais:
    1- Exemplos de farinhas saudáveis: farinha de trigo integral, farinha de arroz integral, farinha de aveia.
    1- Exemplos de recheio: Frango em molho, patinho moído, refogado de shitake, legumes.
    Pode fazer sem recheio, porém, faz em tamanho pequeno.
  2. Fim

    Quando ficar pronto, que tal tirar foto e compartilhar o resultado?
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