Ana Maria Brogui

Ana Maria Brogui

Sobremesa light

Sobremesa light

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Sobremesa light

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Sarah Mota

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ingredientes

- 1/2 mamão papaya
- 1 copo de iorgute desnatado
- 1 colher ( chá ) de geléia de frutas vermelhas sem açúcar

modo de preparo

1. Descascar e picar o mamão
2. Bater o iogurte com o mamão no mixer ou liquidificador
3. Coloque a mistura em uma taça e acrescente a geleia de frutas por cima
4. Sirva gelado

Informações adicionais:
Pode acrescentar frutas, grãos e cereais da sua preferência.

mais receitas

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