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Tempo de preparo:

00:20 min

Rendimento:

8 porções
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INGREDIENTES  

1 Melancia
340g Iogurte Grego
30g de Amêndoas
Adoçante (fica à gosto)
40g de Caseína de baunilha
Blueberries, Framboesa ou Morango

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MODO DE PREPARO  

    1. Cortar a parte superior e inferior da melancia.
    2. Corte a casca, assim você terá uma base em forma de cilindro.
    3. Em uma tigela grande, adicione o iogurte, a caseína e o adoçante (opcional).
    4. Cubra a melancia com a mistura com uma espátula.
    5. Coloque as lascas de amêndoas las laterais e as frutas de sua preferencia em cima.
  1. Informações adicionais:
    Você pode optar por trocar a Caseína por Whey Protein ou Farinha de Coco.
  2. Fim

    Quando ficar pronto, que tal tirar foto e compartilhar o resultado?
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