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Tempo de preparo:

00:20 min

Rendimento:

4 porções
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INGREDIENTES  

1/2 kg de filé de frango
300 g ou 1/2 maço de brócolis
50 g ou 1 terço de agrião
Azeite
Alho
Pimenta
Sal
Orégano
Alecrim
1 pitada de curry
Coentro

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MODO DE PREPARO  

    1. Corte o frango em pedaços médios
    2. Lave os pedaços de frango e coloque todos os temperos
    3. Sele o frango no azeite
    4. Adicione o brócolis e o agrião
    5. Coloque 300 ml de água, deixe a panela tampada por uns 10 minutos
    6. Depois, dê uma leve mexida e deixe a panela entreaberta, até secar a água
  1. Fim

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