Pizza Fitness
rendimento: 12 porções
tempo de preparo: 30 minutos
enviada por: Eduardo Rafael
ingredientes
- - esquente 1/2 xícara de água por 30 segundos no microondas
- - 1 colher de adoçante em pó ou 15 gostas se preferir
- - 1 colher de fermento
- - e xícaras de farinha de trigo integral
- - 300 mls de yogurt light
- - 2 ovos
- - 2 colheres de margarina
- - 1 colher de sal
- - queijo mussarela
- - frago ou carne moída para o recheio
modo de preparo
- 1. Deixe a massa descansar por aproximadamente 15-20 minutos
- 2. Após descansar a massa abra ela até a altura de um dedo
- 3. Unte a forma com azeite
- 4. Bote mussarela até cobrir toda a massa
- 5. Coloque seu recheio
- 6. Asse por 30 minutos a 200°c
- Informações adicionais:
- Se a massa não chegar ao ponto adicione mais farinha de trigo até ela ficar com consistência
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