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Tempo de preparo:

00:20 min

Rendimento:

1 porções
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INGREDIENTES  

800g de Carne moída (patinho)
5 colheres de sopa de quinoa cozida
2 colheres de sopa de salsinha picada
1 colher de sopa de cebolinha picada
1 cebola roxa média picada
3 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
Sal, pimenta e temperos a gosto.

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MODO DE PREPARO  

    1. Misturar todos os ingredientes com as mãos.
    2. Untar a forma com óleo de coco ou azeite.
    3. Levar ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 min
  1. Fim

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